Info
Ten blog rowerowy prowadzi zajcevo z miasteczka Żelazowa Wola.
Mam przejechane 4319.80 kilometrów w tym 33.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5250 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj28 - 0
- 2012, Kwiecień22 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Sierpień4 - 2
- 2011, Lipiec6 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj7 - 4
- 2011, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 255.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:25 |
| Średnia prędkość: | 24.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (77 %) |
| Suma kalorii: | 5363 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 42.55 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.00km
- Czas 01:50
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 169 ( 83%)
- HRavg 132 ( 65%)
- Kalorie 1194kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
Nagła zmiana planów :)
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj wybrałem się na rower mając w planach jakiś dłuższy wypad, jednak jak się okazało moje ciało miało inne zdanie na ten temat. Po około 23 km mój brzuch zaczął cierpieć z powodu bolesnego i bardzo nieprzyjemnego skurczu. :( Mimo chęci podjęcia dalszej jazdy musiałem zawrócić i nie uciskając zbyt mocno brzucha( jechałem bez trzymanki) dotarłem w końcu do domu.
Kategoria Szosa
- DST 34.00km
- Czas 01:10
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 177 ( 87%)
- HRavg 158 ( 77%)
- Kalorie 1033kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
MIszory ;)
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 61.12km
- Czas 02:25
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamion;)
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 46.21km
- Czas 01:52
- VAVG 24.76km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 178 ( 87%)
- HRavg 133 ( 65%)
- Kalorie 1284kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
Leszno ;)
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 3
Kategoria Szosa
- DST 34.00km
- Czas 01:24
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 84%)
- HRavg 142 ( 69%)
- Kalorie 933kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
Słoneczny poranek ;)
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 34.00km
- Czas 01:44
- VAVG 19.62km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 79%)
- HRavg 117 ( 57%)
- Kalorie 919kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z koleżanką :)
Piątek, 1 lipca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria Szosa