Info
Ten blog rowerowy prowadzi zajcevo z miasteczka Żelazowa Wola.
Mam przejechane 4319.80 kilometrów w tym 33.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5250 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec4 - 0
- 2012, Czerwiec20 - 0
- 2012, Maj28 - 0
- 2012, Kwiecień22 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Sierpień4 - 2
- 2011, Lipiec6 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj7 - 4
- 2011, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 3729.66 km (w terenie 5.00 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 140:25 |
| Średnia prędkość: | 25.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (77 %) |
| Suma kalorii: | 18006 kcal |
| Liczba aktywności: | 100 |
| Średnio na aktywność: | 37.30 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.50km
- Czas 01:00
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 164 ( 80%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Kalorie 766kcal
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Brochów
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 14.45km
- Czas 00:40
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
na angielski;)
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
- DST 31.40km
- Czas 01:22
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 186 ( 91%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 1037kcal
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Miszory;)
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 20.20km
- Czas 00:56
- VAVG 21.64km/h
- VMAX 29.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 168 ( 82%)
- HRavg 146 ( 71%)
- Kalorie 783kcal
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie i słonecznie:)
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 14.45km
- Czas 00:39
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Na angielski:)
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
- DST 11.50km
- Czas 00:31
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 28.60km/h
- Temperatura 3.5°C
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie ;)
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0
Nareszcie udało mi się zrobić parę kilometrów bez awarii. Oszczędny trening bo jestem trochę przeziębiony.
Kategoria Szosa
- DST 8.00km
- Czas 00:20
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Wpadka :-/
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Po wymianie pedałów znowu to samo. Rozwalony prawy już nieopodal domu. Wkurzyłem się niesamowicie, bo nie pozwoliło mi to na wykonanie zamierzonych planów.
Kategoria Szosa
- DST 3.70km
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Wpadka
Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
Niestety plany pokrzyżował niesforny nowy pedał, który ni z tego, ni z owego rozpadł się na dwie części:-/
Kategoria Szosa
- DST 10.13km
- Czas 00:33
- VAVG 18.42km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 150 ( 73%)
- HRavg 136 ( 66%)
- Kalorie 411kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
ZZZimno.. :)
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Pierwszy lekki wyjazd. Niestety nadal odczuwam jeszcze dyskomfort w okolicach mojego prawego kolana :(
Kategoria Szosa
- DST 34.00km
- Czas 01:24
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 84%)
- HRavg 132 ( 65%)
- Kalorie 896kcal
- Sprzęt Merida Matts XC tfs 100-V
- Aktywność Jazda na rowerze
Miszory ;)
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 2
Kategoria Szosa